Die „Ruhe“ vor dem Sturm

Warum umständlich, wenn es einfacher besser geht? – Getreu dem Motto wählte ich mein Herbsttrainingslager in Oberhof. Zusammen mit Sebastian Keiner ging es in die Wintersportregion im Thüringer Wald. Vor der Haustür bieten sich hier sehr gute Trainingsbedingungen mit einem (wenn auch kleinen) Höheneffekt auf 800m NN. „Die „Ruhe“ vor dem Sturm“ weiterlesen

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The Great 10k

Nach einem guten Trainingslager in Zinnowitz auf Usedom mit meinem Trainingskollegen Sebastian Keiner, ging es heute nach Berlin zum schnellsten 10km Straßenlauf in der Bundesrepublik. Wie schon in den vergangenen zwei Jahren, stellte auch dieses Jahr das Event am Schloss Charlottenburg den Abschluss des Herbsttrainingslager dar. Ebenfalls fällt damit der Startschuss für die neue Saison. „The Great 10k“ weiterlesen